出版物



『人生の変え方~もっと早く聞きたかった60の言葉』


2014年4月、拙著『人生の変え方~もっと早く聞きたかった60の言葉』(電子書籍版)が、アマゾン・キンドル出版から発売になりました。

この本は、ブログ「クロスボーダー・ライフ~素敵にサクサク生きる方法」や、コーチング・セッションなどを通じて、みなさまに送らせていただいたメッセージをベースに新たに書き下ろした全く新しい本です。

悩み多き人生の真っ只中におられる方はもちろんのこと、大切なパートナーが悩む姿を見ていられない、真面目な年配の同僚の姿が痛々しいなど、身近なひとへの助言の書としてもご利用いただきたいという思いも込めております。

また、部下やサークルの仲間がついて来ない、という悩みをお持ちのリーダーには「相手の気持ちを理解する切り口」として活用いただけます。


42,000字(通常の文字サイズで読む場合、72ページ前後のボリュームです)


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キンドルをお持ちでない場合でも、iphone用キンドルアプリ・Androidアンドロイド専用キンドルアプリを簡単にダウンロードして電子書籍を購読することが出来ます。

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目次


 

第1章 人生の舵は自分で切っていい

1. 人生で最も厳しい時期にいるあなた

2. ふっと何もすることがなくなった時

3. 125年同じ太さで生きるイメージで日々を過ごす

4. 誰かを楽しませてこそ人生に意味がある

5. あなたの好きなことを犠牲にしてはいけない

6. 自分との会話を大切にする

7. 褒めて欲しければ自分で褒める

8. 人生をひと箱のマッチに例えてみる

9. 飛び込めば、そこには道が開けている

10.他力本願を排除すると地に足がつく

11.舵を切れば人生は変わる

 

第2章 徹底的に自分らしくなく生きる

12.自分の思考パターンを知ることから始める

13.いつもと同じアプローチを封印する

14.負の感情へのこだわりを捨てる

15.進んでいるのはあなた

16.完璧主義を捨て、オリジナルを捨てる

17.運命に出会う方法

18.馬鹿げたアイデアから結果を出す

19.人のせいにしたくなる理由

20.人を羨やむことを封印する

21.大事なことについては沈黙を守る

 

第3章 これをやれば無駄な時間は削られていく

22.思考を変えると無駄が見えてくる

23.ニュートラル・モードを使いこなす

24.相手に見えている景色を見る

25.資格取得で失う3つの資産

26.お金を出して時間を取り戻す

27.気に障る人は速攻スルー

28.悪魔のように狡い奴に勝つ方法

29.笑われて、バカにされたら、しめたもの

30.「わかりにくい」は簡単に治る

31.事実とは解釈である

32.交渉ごとでは価値観にフォーカスする

 

第4章 それでも出来なくて悲しくなった時

33.水をやれば花は咲く

34.ドキドキやワクワクを感じよう

35.長期的なメリットを優先しよう

36.エンピツを握りしめて書いてみよう

37.設計図なんか無視しよう

38.あなたの長所を聞いてみよう

39.体が悦ぶ言葉を使おう

40.情報を減らしてみよう

41.思い切って信念を変えてしまおう

42.敵が大軍に見えるときにすること

43.失敗は成功のもとを信じてみよう

44.しなきゃ的思考から卒業しよう

45.ジコチュー(自己中心的)を極めよう

46.平らな道で躓いても構わない

47.自分へのインタビュー

48.涙は心の目のクリーナー

49.痛みを理解できるあなたは素晴らしい

50.ちっぽけな存在でいいよ、人生が楽になるから。

51.気分が晴れたら、さあ前に進もう

 

第5章 ワクワクすることをライフワークにしよう

52.やりたいことの探し方

53.今をワクワク生きる

54.一生ワクワク生きる

55.ワクワクを整理してみよう

56.ワクワク感とやりがいを育てる

57.新時代のお裾分け方法

58.あなたの履歴書

59.苦い経験こそ、あなたのプロフィール

60.夢は待ち続ける

 

巻末

おわりに

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